学習塾ブログ / 目標と復習のタイミング

目標と復習のタイミング

暑い夏、みなさんは元気に過ごしていますでしょうか。
さて、今年は昨年とは違いちゃんとした“夏休み”があるのですから、何をやるにも腰を据えて取り組めると思います。せっかくですからこの夏に何か目標を立てて過ごすようにしましょう。
・学習面：英単語を毎日１０個覚える、１日○時間勉強する、など。
・生活面：毎日食器を片付ける、スマホをいじらない時間を厳守する、など。
上記は一例ですので何でもよいと思います。ただし、いつもできていることやあまりにも簡単なことを挙げてもそれは目標とは言えませんし、逆に無理をしすぎても計画倒れになりかねませんのでそこはよく考えて目標を立てましょう。
目標を立てたらあとは実行するのみ！…なんですが、ここで“あるある”なのが、ちょこっとやってすぐに結果を期待したり、その目標以外のことをおろそかにしたりする人が多いということです。
スポーツでもお稽古ごとでもたいてい何度も練習をして…ようやくできるようになりますよね？勉強だって同じです。繰り返し反復していくから覚えていくし、応用問題にも対応できるようになるんです。
覚えただけ、理解しただけ、ではなくしっかりと復習をしましょう。復習のタイミングは早ければ早いほど効果があります。有名なグラフにエビングハウスの忘却曲線というものがあります。詳しくは下の図を見てくださいね。

もちろん、興味の有無やその時のコンディションなどにもよりますが、このグラフを見てもわかるように１時間もすれば、たいてい半分近くは忘れてしまうのです。
復習と日々の努力がどれだけ大切か…一目瞭然ですね。
そう言われたからといって、その日だけ勉強したり、はたまたそのことだけに集中して他の科目をおろそかにしたりしていては意味がありません。
バランスよく日々コツコツ続けていくためにも、やはり“目標”をしっかり立ててそれに向かってコンスタントに努力していくことが大切になります。９月、１０月になった時、成長した自分を感じて自信を持ってもらえたらと思います。

三日坊主になりがちな人はさらにあと１日やって四日坊主にしてみるとか、三日坊主を２回やって六日坊主にしてみるとか…とにかく少しでも継続できるよう頑張ってみましょう。応援しています！

府中本町教室　重村